“Saffron” – hay hiểu thuần việt là nhụy hoa nghệ tây - đang là cái tên được săn lùng trong thời gian gần đây bởi công dụng thần kì trong việc bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp của người phụ nữ.

Khi bắt đầu giảm cân, bạn sẽ đứng trước vô vàn thực phẩm ăn kiêng khác nhau để thay đổi khẩu phần ăn mỗi ngày. Tuy nhiên, không phải thực phẩm ăn kiêng nào cũng có lợi cho sức khỏe và hiệu quả cuối cùng, bạn cần đưa những cái tên sau ra khỏi danh sách lựa chọn của mình ngay nhé.

Hè nắng nóng, nhiều chị em thích đi bơi nhưng lại e ngại làn da sẽ sạm đen trông thấy bởi việc tiếp xúc ánh mặt trời bên ngoài lâu dài. Nhưng điều đó sẽ không còn là vấn đề khi bạn ghi nhớ 5 bước skin care quan trọng sau:

Vốn được mệnh danh là “thần dược” trong giới làm đẹp, nha đam vừa có tác dụng thải độc từ bên trong cơ thể, vừa có khả năng dưỡng da, dưỡng tóc hiệu quả.

Giấc ngủ không chỉ  có ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến cho làn da xuống cấp và tinh thần trở nên mệt mỏi. Đặc biệt, việc không ngủ đủ giấc mỗi ngày sẽ gây ra những tác hại không ngờ, ít ai biết.

Nước ép rau cần tây đang là từ khóa tìm kiếm nhiều nhất trong việc làm đẹp của phụ nữ. Không chỉ có tác dụng giảm cân, giữ dáng mà còn cải thiện làn da rõ rệt và tích cực. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả cao trong khi uống nước ép cần tây bạn cần lưu ý những điều sau:

Bạn thắc mắc tại sao đã rửa mặt kỹ lưỡng nhưng làn da vẫn trong tình trạng xấu dần đều. Đó là vì bạn đang vô tình mắc phải 5 sai lầm tai hại sau:

Không chỉ cấp nước, 5 loại trái cây này còn giúp dưỡng da, thanh lọc cơ thể từ bên trong mà bạn nên bổ sung thường xuyên vào mùa hè của mình

Để làn da trắng sáng, căng mịn tuyệt đối, bạn không chỉ tập trung vào việc dưỡng da cầu kỳ mà còn phải quan tâm đến việc tẩy da chết hàng tuần để loại bỏ những lớp sừng già cỗi trên cùng của làn da. Trong đó, tẩy da chết bằng bã cà phê được phái đẹp tin dùng bởi tính an toàn và hiệu quả cao.

Chế độ eatclean, chế độ ăn thuần chay, chế độ 12 days smoothie salim detox,… hẳn bạn đều đã nghe qua và thậm chí từng áp dụng nhưng lại không mấy hiệu quả. Tuy nhiên, chế độ giảm cân theo từng nhóm máu là “cái tên” mới và không được nhiều người biết đến. Hãy thử khám phá xem chế độ này có gì đặc biệt nhé!

Rất nhiều cô gái tỉ mỉ chăm sóc da nhưng lại quên mất rằng, mái tóc cũng cần được chăm chút không kém thì mới luôn chắc khỏe và bóng mượt. Không cần quá kì công hay phức tạp, bạn chỉ nhớ bổ sung đủ những loại vitamin thiết yếu sau là sẽ có mái tóc đẹp như ý.

Với những chuyến bay đường dài, bạn cần quan tâm đến làn da của mình bởi không khí bên trong khoang máy bay khá lạnh và khô khiến da trở nên thiếu nước trầm trọng. Hãy ghi nhớ những tips chăm sóc da đơn giản dưới đây nếu bạn sắp có chuyến bay dài nhé.

Không phải kì công dưỡng da tốn thời gian, bạn hoàn toàn sở hữu làn da sáng hồng và ngăn chặn sự lão hóa nhanh chóng chỉ với 5 loại thức uống sau:

Nàng hay lo lắng những loại thực phẩm chứ nhiều calo càng khiến cơ thể mũm mĩm, đầy đặn. Nhưng với top thực phẩm chứa lượng calo gần như bằng 0 dưới đây, nàng tha hồ chế biến đủ cách mà không phải lo tăng cân vù vù nữa.

Bên cạnh việc làm sạch da, dưỡng ẩm cho da hay dưỡng da trắng hồng thì tẩy da chết cũng là công đoạn quan trọng, cần được duy trì mỗi tuần 1 lần. Tuy nhiên, giữa vô vàn sản phẩm tẩy da chết trên thị trường, có một trái cây dùng được cho tẩy da chết an toàn, tự nhiên – đó là bưởi.

Nước dừa không chỉ là thức uống giải nhiệt mùa hè mà còn có công dụng thần kì đối với làn da của bạn. Một làn da mịn màng, trắng hồng sẽ không còn khó khăn nếu bạn duy trì sử dụng nước dừa trong quy trình làm đẹp.

Tảo biển không chỉ là một thực phẩm đơn thuần trong các bữa cơm gia đình mà còn được đánh giá là rất tốt cho sức khỏe. Cùng khám phá xem những lợi ích mà tảo biển đem lại cho sức khỏe của bản như thế nào nhé

Dùng càng nhiều mỹ phẩm càng tốt, chỉ thoa kem chống nắng khi trời nắng, uống nhiều nước là đủ cấp ẩm,…là những sai lầm trong quy trình dưỡng da mà cô gái nào cũng từng mắc phải. Muốn da sáng hồng, khỏe mạnh thì hãy ngưng ngay những việc dưới đây nhé.

Uống nước vốn là việc hay bị các nàng công sở “lãng quên” nhất. Tuy nhiên, với 5 công thức tạo nước detox đơn giản dưới đây, chắc chắn nàng sẽ bị “nghiện” thức uống rất có lợi cho sức khỏe này.

Salad vốn được biết đến là thực đơn giảm cân hiệu quả được phái đẹp áp dụng trong quá trình duy trì cơ thể cân đối. Tuy nhiên, vẫn còn có tới 5 lợi ích khác mà bạn không biết nếu ăn salad thường xuyên.