Không phải make up cầu kỳ, bạn vẫn tự tin với 3 cách làm đẹp này
- Tập thể dục thường xuyên
Không chỉ mang lại lợi ích tuyệt vời về giảm cân, giúp cơ thể cân đối, thói quen tập thể dục còn giúp da bạn trở nên khỏe và căng bóng hơn rất nhiều. Trong quá trình tập, nhịp tim bắt đầu tăng lên và các mạch máu cũng bắt đầu mở rộng để bơm thêm máu cho các hoạt động cơ thể. Điều này sẽ cải thiện được việc lưu thông oxy và các chất dinh dưỡng, giúp làn da có những chuyển biến rõ rệt.
Bên cạnh đó, tình trạng đổ mồ hôi khi tập cũng là cách đẩy bã dầu ra ngoài, giúp da thông thoáng và sạch sẽ hơn. .
- Tẩy trang sạch – sâu
Chỉ khi nào trang điểm mới cần tẩy trang – Đây là suy nghĩ sai lầm của nhiều chị em và đẩy da đến tình trạng ngày càng yếu và thúc đẩy lão hóa da nhanh chóng. Dù bạn không trang điểm thì cuối ngày bạn vẫn cần thói quen tẩy trang để loại bỏ hết những bụi bẩn, vi khuẩn bám vào da. Điều này sẽ làm cho da không bị sỉn màu mà còn đảm bảo da sạch vô cùng.
- Ăn nhiều thực phẩm chứa beta caroten
Nếu muốn da trắng sáng, bật tone thì cushion, phấn phủ là “vũ khí” trang điểm của mọi cô gái. Nhưng có một cách bạn hoàn toàn sở hữu làn da sáng, hồng mà không cần dùng đến những sản phẩm đó bằng cách thiết lập chế độ ăn giàu beta caroten – một loại tiền chất của vitamin A, có khả năng làm sạch những nguyên tử oxy tự do dư thừa trong da và chống oxy hóa ưu việt.
Cà rốt, khoai lang, xoài,..là những thực phẩm, hoa quả chứa nhiều chất beta caroten. Đừng quên bổ sung vào thực đơn hàng ngày của mình để có một làn da chắc khỏe, bóng mướt mà chẳng cần make up cầu kỳ bạn nhé
