Tranh thủ detox dịp nghỉ lễ để đẹp từ trong ra ngoài
- Súc miệng bằng dầu dừa
Dầu dừa vốn đã nổi tiếng trong giới làm đẹp ở nhiều mảng như: tóc, da,… Nhưng bạn đã nghe đến thói quen súc miệng bằng dầu dừa hàng tuần bao giờ chưa? Đây chính là hành động rất có lợi cho khoang miệng, đặc biệt khi bạn súc miệng vào buổi sáng sau khi ngủ dậy. Bằng cách này, bạn đã thành công trong việc thải độc cơ thể và không còn cảm thấy thèm ăn như trước nữa.
- Massage khô với bàn chải mềm
Ít có ai để tâm đến việc massage da khô với bàn chải, mà chủ yếu để cho da ẩm mới thực hiện đến công đoạn massage. Nhưng thực tế rằng, việc massage bằng bàn chải mềm trong lúc khô ráo lại rất có lợi cho sức khỏe khi vừa giúp tẩy da chết, vừa giúp lưu thông tuần hoàn máu và giảm stress hiệu quả.
- Rửa mặt với mật ong
Nếu bạn thường có thói quen đắp mặt nạ mật ong thì sao giờ không thử nghiệm bằng cách rửa mặt với mật ong nhỉ? Có tính kháng khuẩn cao, mật ong được coi là ‘bậc thầy” trong việc làm sạch và thanh lọc da. Bạn nên tẩy trang thật kỹ nếu thực hiện cách detox da này và cấp ẩm kịp thời sau khi rửa mặt nhé.
- Một cốc chanh ấm vào buổi sáng
Thay vì uống nước lọc, nhâm nhi một cốc nước chanh ấm ngay sau khi ngủ dậy sẽ giúp cơ thể bạn thấy dễ chịu và sảng khoái hơn rất nhiều. Đặc biệt, duy trì thói quen này lâu dài, da bạn sẽ trông sáng hồng thấy rõ, những vết thâm mụn xấu xí cũng sẽ biến mất nhanh chóng.
- Ăn nhiều rau và hoa quả
Nghỉ lễ vui đến thế nào cũng đừng quên ăn thật nhiều rau và hoa quả nhé bởi đây là 2 “tri kỉ” với làn da và sức khỏe của bạn đấy. Nếu rau xanh giúp thanh lọc dạ dày thì hoa quả lại giúp tăng cường sức đề kháng và đem đến một làn da căng mướt, khỏe khoắn. Bộ đôi này sẽ giúp bạn đẹp từ trong ra ngoài mà không phải vất vả ăn kiêng hay tập luyện những bài thể dục cường độ cao, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
