Những mẹo nhỏ giúp tăng sức đề kháng cho làn da tuyệt đối
- Cân bằng chế độ dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng hàng ngày không chỉ tác động đến cân nặng mà còn ảnh hưởng đến làn da của bạn. Hãy bổ sung thật nhiều vitamin A, vitamin E trong các loại thực phẩm như: rau xanh, các loại hạt. Đặc biệt, vitamin C là thành phần dinh dưỡng bạn phải “kết thân” ngay bởi tác dụng chống ô xy hóa hiệu quả, ngăn chặn quá trình lão hóa và giảm bớt vết thâm do mụn gây ra.
Đồng thời, những thực phẩm cay nóng, các loại thức uống có chất kích thích/cồn như rượu, bia chính là “kẻ thù” của làn da. Thay thế bằng việc uống nhiều nước khoáng, nước detox hoa quả,..sẽ giúp bạn luôn sở hữu làn da mịn màng, căng bóng và khỏe mạnh.
- Dưỡng ẩm da đúng cách
Bạn chỉ nên dưỡng ẩm khi da đã được làm sạch hoàn toàn và duy trì thói quen dưỡng ẩm 2 lần vào sáng và tối. Tuy nhiên, da chỉ thực sự khỏe mạnh khi được cấp ẩm bằng những sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp. Lựa chọn thành phần từ thiên nhiên là ý tưởng hoàn hảo cho làn da khi nó phát huy khả năng tăng cường sức đề kháng, làm chậm quá trình lão hóa và luôn giữ cho da có độ ẩm nhất định.
- Thư giãn với đắp mặt nạ
Thực tế rằng, khi bạn ra ngoài là da sẽ phải đối mặt với rất nhiều chất độc hại từ tia UV, không khí ô nhiễm xung quanh,..từ đó khiến da trở nên không đều màu và lão hóa nhanh chóng. Đây là dấu hiệu cảnh báo rằng các sợi collagen đang bị suy yếu và các chất vitamin cần thiết cũng bị mất đi phần nào. Những lúc này, bạn cần dành thời gian thư giãn với đắp mặt nạ detox để các dưỡng chất thiết yếu thẩm thấu vào sâu trong tế bào, cứu làn da khỏi tình trạng xấu xí và tăng hàng rào bảo vệ da một cách tối ưu.
