Những mẹo nhỏ giúp tăng sức đề kháng cho làn da tuyệt đối

Những mẹo nhỏ giúp tăng sức đề kháng cho làn da tuyệt đối

Bùi Hoài Thu
Th 3 16/07/2019 2 phút đọc
Nội dung bài viết
  1. Cân bằng chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày không chỉ tác động đến cân nặng mà còn ảnh hưởng đến làn da của bạn. Hãy bổ sung thật nhiều vitamin A, vitamin E trong các loại thực phẩm như: rau xanh, các loại hạt. Đặc biệt, vitamin C là thành phần dinh dưỡng bạn phải “kết thân” ngay bởi tác dụng chống ô xy hóa hiệu quả, ngăn chặn quá trình lão hóa và giảm bớt vết thâm do mụn gây ra.

Đồng thời, những thực phẩm cay nóng, các loại thức uống có chất kích thích/cồn như rượu, bia chính là “kẻ thù” của làn da. Thay thế bằng việc uống nhiều nước khoáng, nước detox hoa quả,..sẽ giúp bạn luôn sở hữu làn da mịn màng, căng bóng và khỏe mạnh.

  1. Dưỡng ẩm da đúng cách

Bạn chỉ nên dưỡng ẩm khi da đã được làm sạch hoàn toàn và duy trì thói quen dưỡng ẩm 2 lần vào sáng và tối. Tuy nhiên, da chỉ thực sự khỏe mạnh khi được cấp ẩm bằng những sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp. Lựa chọn thành phần từ thiên nhiên là ý tưởng hoàn hảo cho làn da khi nó phát huy khả năng tăng cường sức đề kháng, làm chậm quá trình lão hóa và luôn giữ cho da có độ ẩm nhất định.

  1. Thư giãn với đắp mặt nạ

Thực tế rằng, khi bạn ra ngoài là da sẽ phải đối mặt với rất nhiều chất độc hại từ tia UV, không khí ô nhiễm xung quanh,..từ đó khiến da trở nên không đều màu và lão hóa nhanh chóng. Đây là dấu hiệu cảnh báo rằng các sợi collagen đang bị suy yếu và các chất vitamin cần thiết cũng bị mất đi phần nào. Những lúc này, bạn cần dành thời gian thư giãn với đắp mặt nạ detox để các dưỡng chất thiết yếu thẩm thấu vào sâu trong tế bào, cứu làn da khỏi tình trạng xấu xí và tăng hàng rào bảo vệ da một cách tối ưu.

Viết bình luận của bạn
Làm ấm cơ thể đơn giản trong mùa đông chỉ với 3 tips sau

Làm ấm cơ thể đơn giản trong mùa đông chỉ với 3 tips sau

Th 5 05/12/2019 1 phút đọc

Ưu tiên giữ ấm đầu và cổĐầu và cổ là hai bộ phận quan trọng bạn cần ưu tiên giữ ấm hàng đầu. Bởi đây tập... Đọc tiếp

3 mẹo chăm sóc da tay mùa đông hiệu quả

3 mẹo chăm sóc da tay mùa đông hiệu quả

Th 2 02/12/2019 1 phút đọc

Rửa tay bằng nước ấmNhiệt độ nước ảnh hưởng khá lớn đến làn da tay của bạn. Nếu sửa dụng nước quá lạnh sẽ gây tê... Đọc tiếp

Tranh thủ detox dịp nghỉ lễ để đẹp từ trong ra ngoài

Tranh thủ detox dịp nghỉ lễ để đẹp từ trong ra ngoài

Th 7 31/08/2019 2 phút đọc

Súc miệng bằng dầu dừaDầu dừa vốn đã nổi tiếng trong giới làm đẹp ở nhiều mảng như: tóc, da,… Nhưng bạn đã nghe đến thói... Đọc tiếp

Không phải make up cầu kỳ, bạn vẫn tự tin với 3 cách làm đẹp này

Không phải make up cầu kỳ, bạn vẫn tự tin với 3 cách làm đẹp này

Th 4 21/08/2019 2 phút đọc

Tập thể dục thường xuyênKhông chỉ mang lại lợi ích tuyệt vời về giảm cân, giúp cơ thể cân đối, thói quen tập thể dục còn... Đọc tiếp

Nội dung bài viết