Uống đậu đen rang mỗi ngày để có lan da đẹp tức thì

Đậu đen là thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe,đồng thời có tác dụng làm đẹp cực kỳ hiệu quả và nhanh chóng. Thay vì duy trì uống nước vào buổi sáng, các chị em đã thay đổi phương pháp bằng cách uống nước đậu đen rang, khi đó cơ thể được cấp một lượng protein, chất sắt giúp cải thiện sắc tố da, đem lại làn da tươi tắn, trắng sáng tự nhiên hơn.

Đậu đen không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng làm đẹp da

Hơn nữa, đậu đen còn có tác dụng làm mờ vết thâm do những nốt mụn “xấu xí” gây ra, trả lại cho bạn làn da mịn màng và không còn khuyết điểm nữa.

Nước đậu đen rang có khả năng làm giảm vết thâm do mụn gây ra

Để làm nước uống đậu đen rang không hề khó với các nguyên liệu đơn giản như: 200g đậu đen, muối, đường và nước. Bắt đầu với việc ngâm đậu vào nước ấm (khoảng 30p), có hòa thêm chút muối để loại bỏ sạch bụi bẩn và phần lõi sẽ tách ra khỏi phần vỏ.

Trước khi bắt tay vào làm nước đậu đen rang, bạn cần ngâm đậu đen trong nước ẩm khoảng 30p

Sau đó, bạn rang đậu cho đến khi có mùi thơm (khoảng 25p), lúc này cần hạ nhỏ lửa để tránh việc đậu bị cháy – sẽ ảnh hưởng đến chất lượng cuối cùng của nước đậu rang. Tiếp tục đổ đậu ra ngoài cho nguội, đồng thời đun nồi nước sôi để đổ tất cả đậu vào ngay sau đó (khoảng 30p). Trong khi đun đậu, bạn cần cho thêm ít đường và khuấy đều để nước đậu không bị nhạt, uống sẽ thơm ngon hơn rất nhiều đó nhé.

Đừng quên thêm chút đường để có thể dễ uống hơn bạn nhé