Giỏ hàng
ADOREDRESS MAGAZINE - Khám phá, tận hưởng niềm đam mê thời trang và làm đẹp.

Sữa bí đỏ - Thức uống giúp tăng cân cho những cô nàng nhẹ cân

Có những người muốn gầy còn chẳng được, nhưng cũng có người muốn béo lên cũng chẳng dễ. Đó là nỗi khổ của các cô nàng cò hương, dù ăn bao nhiêu cũng không thể làm cho chỉ số tăng cân nhích lên chút nào. Vậy  sữa bí đỏ sẽ là “thần dược” giúp bạn tăng vài kg nữa đấy.

Từ trước đến nay, bí đỏ vẫn luôn được xếp vào danh sách các thực phẩm tốt cho sức khỏe, không chỉ có tác dụng làm sáng mắt, dưỡng da mịn màng và sáng hồng, mà còn giúp tăng cân cực kỳ hiệu quả. Trong bí đỏ có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như: protein, vitamin C, sắt,…và đặc biệt là vitamin A – gúp cho hệ xương chắc khỏe và tham gia vào quá trình tổng hợp protein cho cơ thể.

Nếu được gắn cái mác “gầy kinh niên”, bạn cần bổ sung ngay sữa bí đỏ vào thực đơn mỗi ngày của mình, cứ duy trì đều đặn trong 1 tháng, cân nặng của bạn sẽ có sự thay đổi rõ rệt (tăng từ 3-5kg). Hơn nữa, việc kết hợp giữa bí đỏ với sữa, nước cốt dừa sẽ tạo ra một loại thức uống thơm ngon, béo ngậy và không hề ngán chút nào. Đây cũng là phương pháp cải thiện sự chán ăn, ăn không ngon miệng  mà nhiều chị em gặp phải

Để làm sữa bí đỏ, bạn cần chuẩn bị một số nguyên liệu chính sau: bí đỏ, sữa tươi không đường, sữa đặc, nước cốt dừa cùng máy sinh tố, nồi hấp. Hãy cùng Adore bắt tay vào làm nhé:

Bước 1: Bí đỏ gọt vỏ, bỏ ruột và rửa sạch với nước. Sau đó, cắt miếng hạt lựu, khoảng 2cm để đạt được hiệu quả trong quá trình hấp tiếp theo.

Bước 2: Cho bí đỏ đã cắt vào nồi hấp

Bước 3:  Khi bí chín mềm, cho bí vào máy xay xinh tố xay nhỏ

Bước 4: Tiếp tục cho sữa tươi, sữa đặc và nước cốt dừa vào trộn đều để tạo thành một hỗn hợp hòa quện vào với nhau.

Bước 5: Sau đó, đổ hỗn hợp vào nồi và đun ở lửa nhỏ, liên tục khuấy đều để không bị cháy khét. Sau 2-3p đổ hỗn hợp ra cốc và thưởng thức.

Chuyên đề

KHÁCH HÀNG TỚI MUA SẮM TẠI CỬA HÀNG

Đã có rất nhiều phụ nữ được phục vụ mỗi ngày tại Adoredress