Giỏ hàng
ADOREDRESS MAGAZINE - Khám phá, tận hưởng niềm đam mê thời trang và làm đẹp.

Những loại thực phẩm chứa lượng calo thấp giúp nàng không lo béo

Nàng hay lo lắng những loại thực phẩm chứ nhiều calo càng khiến cơ thể mũm mĩm, đầy đặn. Nhưng với top thực phẩm chứa lượng calo gần như bằng 0 dưới đây, nàng tha hồ chế biến đủ cách mà không phải lo tăng cân vù vù nữa.

  1. Cần tây

Không cần nói nhiều nữa bởi cần tây đang là cái tên rất hot trong việc làm đẹp của các chị em phụ nữ dạo gần đây. Không chỉ có công dụng đẹp da, cần tây còn là thực phẩm được chị em bổ sung vào thực đơn hàng ngày bởi nó chứa phần lớn chất xơ và và thành phần dinh dưỡng khác như: vitamin E, vitamin C,…giúp cơ thể đánh tan mỡ thừa hiệu quả.

  1. Củ cải đường

Củ cải đường cũng là thực phẩm chứa lượng calo rất thấp bạn có thể ăn hàng ngày mà không lo tăng cân. Trong củ cải đường có chứa chất betalen và chất chống oxy hóa nên cực tốt cho sức khỏe, đặc biệt đem lại hiệu quả cao trong quá trình giảm cân của bạn.

  1. Dưa chuột

Hiếm có loại củ quả nào có chứa hàm lượng nước lên tới 94% như dưa chuột. Chỉ cần đều đặn ăn dưa chuột mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ được cấp nước đầy đủ, luôn trong trạng thái tỉnh táo và khỏe mạnh. Hơn nữa, các chất như kali, vitamin B, vitamin C và nguồn chất xơ dồi dào cũng giúp bạn cải thiện vóc dáng đáng kể trong thời gian ngắn.

  1. Dưa hấu

Vốn phái đẹp hay thèm đồ ngọt, nhưng lại lo sợ tăng cân vì ăn quá nhiều thì dưa hấu là sự lựa chọn hoàn hảo cho nàng để vừa “thỏa mãn” cơn thèm ngọt, vừa giữ dáng tuyệt đối. Không chỉ chứa hàm lượng calo thấp, dưa hấu cũng chứa lượng đường vừa phải, không quá cao nên không ảnh hưởng nhiều đến cân nặng. Đặc biệt, ăn dưa hấu hàng ngày giúp bạn giảm mệt mỏi và căng thẳng.

  1. Bông cải xanh

Chứa hàm lượng chất xơ khoảng 20%, bông cải xanh là thực phẩm cần thiết giúp bạn giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, các chất dinh dưỡng như vitamin A, vitamin E, vitamin C và vitamin K cũng đóng vai trò trong việc làm đẹp da và cân bằng vóc dáng.

Chuyên đề

KHÁCH HÀNG TỚI MUA SẮM TẠI CỬA HÀNG

Đã có 1,000 phụ nữ được phục vụ mỗi ngày tại Adoredress